耳で体温を上げる方法

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耳で体温を上げる方法

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2017/08/09 耳で体温を上げる方法

体温を1度上げると、免疫力が5~6倍に上がり、基礎代謝も30%位アップするといわれています。

 

体温を1度上げるためには、バランスの良い食事、運動、睡眠、ストレスを貯めない、冷たい飲み物を避ける等々

 

日々、努力を重ねなければいけません。

 

でも、ちょっと考えてください。

 

50年前の平均体温が36・8度と言われています。現代の36.2度より0.6度ほど高いのです。

 

50年前には現在のようにクーラー等もありませんから、冷やしずぎることもなかったのではないでしょうか?

 

冷蔵庫も一般家庭にはあまり普及していなかったので、冷たい飲み物と言っても井戸水位ですか?

 

交通機関も現在のように普及していませんから、必然的に毎日歩いていたんです。

 

つまり「冷えは現代病?」とも言えるのではないでしょうか?

 

健康のために、冷えすぎ状態から脱皮するよう心掛けるだけでも、ずいぶん違ってくると思いませんか?

 

冷えは健康の大敵です!!

 

以前、ブログに書いたのですが、ノジェ博士によると、耳は体温調節機能をもっていると言われていますので、

 

これを利用しない手はありませんよね!!

 

耳の上の方に手・足のツボがあります。(適当な場所でも構いません)

 

1個付けるだけで、じわぁ~と体が温まってきます。

 

身体を温める効果のある、波動石シートで、気軽にオシャレしながら体温アップを目指しましょう!!

 

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